INFORMAÇÕES:
A reabilitação muscular deve ser personalizada para cada atleta e os estímulos dependem da fase de treinamento/competição e de cada modalidade esportiva.
A técnica, que tem ganhado cada vez mais adeptos, possui inúmeros benefícios, entre eles:
- Melhora a fadiga e a recuperação muscular;
- Reduz aderências
- Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos;
- Previne lesões;
- Reduz espasmos musculares;
- Reduz edemas e processos inflamatórios;
- Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central;
- Aumenta o conhecimento corporal, traz confiança e serenidade;
- Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono.
A massagem desportiva pré e pós competição possuem estímulos e objetivos diferentes.
Pré competição:
A massagem é indicada para preparar a musculatura para o dia da competição, o atleta sente-se mais confiante e concentrado para a prova. É uma massagem tonificante, superficial e rápida – de excitação ao Sistema Nervoso Central. O objetivo desta massagem é de aquecer a musculatura, promover vaso dilatação, hiperemia (um aumento da quantidade de sangue circulante), estimulação e excitação.
Pós competição:
A fadiga muscular é a principal queixa de dores dos atletas após a competição. A massagem terá ação desintoxicante e será feita com movimentos de amassamento lentos e profundos. O objetivo desta massagem será de recuperar as fibras musculares, eliminando resíduos metabólicos do corpo através da drenagem sanguínea e linfática, para acelerar a regeneração do atleta e favorecer a nutrição celular.
Os Pacotes deste tratamento e os demais deverão ser realizados no Studio
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